❸ Veiksmingiausios dietos vyrams
Vyras ir dieta – iš pažiūros du nelabai suderinami dalykai. Juk vyrai dažnai turi greitesnę medžiagų apykaitą, didesnę raumenų masę ir dėl svorio galvą suka rečiau. Tačiau pastaruoju metu vis …
30 dienų riebalų deginimo iššūkis
Riebalų deginimo iššūkis: atsisveikink su „gelbėjimosi ratu“ Ką labiausiai nori žinoti norintys sulieknėti? Bene dažniausiai su tuo susijęs „Google“ užduodamas klausimas yra „Kaip atsikratyti pilvo riebalų“. Taigi savaime aišku, kad …
Svorio metimas: klaidos pradedant mesti svorį
Kokią klaidą dažniausiai daro pradedantieji lieknėti? Normalu, kad pradedant lieknėti, kaip ir imantis bet kokios naujos veiklos, kyla daugybė neaiškumų. Dažnai lieknėjantieji galvoja, kad jiems reikia visiškai atsisakyti kai kurių …
Agurkų dieta
Agurkų dieta – agurkų dietos pagrindas yra didelis kiekis ląstelienos ir vandens – būtent jų ir sudarytas agurkas (net 95 proc. vandens). Suvalgęs per dieną 2 kilogramus agurkų, žmogus, galima …
Japoniška dieta
Japoniška dieta – viena populiariausių dietų visame pasaulyje. Jau seniai yra žinoma, kad japonės garsėja ilgaamžišku grožiu ir pavydėtinu lieknumu. Galbūt todėl ši dieta tokia populiari? Japoniškoje dietoje svarbiausia laikytis …
Delčios dieta
Delčios dieta Tai dieta, kurios principas priklauso nuo mėnulio fazės. Yra tikima, kad nuo mėnulio fazių priklauso ne tik gamtos reiškiniai, tokie kaip, pavyzdžiui, potvyniai, bet ir žmogaus organizmo veikla. …
Grikių dieta
Grikių dieta – viena veiksmingiausių ir mažiausiai alinančių organizmą dietų. Dėl grikiuose esančių angliavandenių jūsų nekankins alkio jausmas. Taip pat grikių dietos privalumas – niekada neteks badauti ir maitintis pagal …