Avižų dieta

Avižų dieta

Avižos seniai žinomos dėl savo maistingumo ir naudos teikiamos organizmui. Avižas ir avižinius dribsnius gydytojai vertina dėl jų gydomųjų savybių. Ne veltui sergant virškinamojo trakto ligomis rekomenduojama į valgiaraštį įtraukti …

Šuo padės tau mesti svorį!

Nori numesti svorio? Įsigyk šunį!

Tingi judėti ir niekaip neprisiverti numesti svorio? Turbūt tau trūksta motyvacijos. Tikriausiai nustebsi, bet tavo šuo gali būti puikus pagalbininkas lieknėjant. O kaip gi šuo gali tau padėti svorio metime? …

Kimo Protasovo dieta

Kimo Protasovo dieta

Ar žinote, kad egzistuoja dieta, kurioje svarbiausias ne suvalgomo maisto kiekis, o jo kokybė? Svajoji valgyti kiek nori ir lieknėti? Tai įmanoma! Kimo Protasovo dieta – naujas būdas lieknėti, nustelbiantis …

Sulčių dieta

Sulčių dieta

Turbūt jau esate girdėję apie sulčių dietą. Sakoma, kad ji ne tik tirpdo kilogramus, bet ir valo organizmą, leidžia pailsėti virškinimo sistemai. Ji detoksikuoja, papildo mus reikalingomis medžiagomis ir mineralais. …

Kavos nauda ir žala

Visa tiesa apie kavą: kenkia ar padeda?

Be kavos nepraeina daugelio žmonių diena. Kava padeda išlikti žvaliam, susikoncentruoti ir net sunkią dieną padaro lengvesne. Aišku, yra žmonių, kuriems be kavos gyvenimas toks pat kokybiškas kaip ir su …

Obuolių dieta

Obuolių dieta

Obuolių dietaTurbūt apie obuolių naudą daugžodžiauti nereikia. Jau seniai žinoma, kad obuolys – vienas naudingiausių ir labiausiai dietoms tinkamų vaisių. Turbūt suvalgę obuolį sau nepakenksite niekada, nes obuoliai turi mažai …

Kopenhagos dieta

Kopenhagos dieta

Kopenhagos dietaKopenhagos dieta (arba Danijos karališkosios ligoninės dieta)  – itin griežta ir ribojanti nemažai produktų, tad jei norite jos laikytis – jums prireiks nemažų valios atsargų. Kopenhagos dieta itin efektyvi …

Kaip nepriaugti svorio, kai meti rūkyti?

Kaip nepriaugti svorio metus rūkyti?

Turbūt didžiausia baimė, kurią patiria rūkaliai mesdami rūkyti, yra galima svorio priaugimas. Daug kas jau yra savo kailiu patyręs kaip organizmas reaguoja metus rūkyti. Yra žmonių priaugusių net dvi dešimtis …