Bulvių dieta
Išgirdus frazę „Bulvių dieta“ atrodo, kad kažkas juokauja. Keista patikėti, kad egzistuoja dieta, kurioje pagrindinis produktas – bulvė. Juk bulvė dažniausiai išbraukiama iš visų sveikos mitybos planų ir dar vadinama …
Jogurto dieta
Mėgsti pieno produktus? Tuomet jogurto dieta sukurta kaip tik tau. Ją spėjo pamėgti ne tik paprastos viso pasaulio moterys, bet ir Holiduvo žvaigždės, dainininkės. Ši dieta yra sukurta būtent svorio …
Apelsinų dieta
Apie citrusinių vaisių naudą galima būtų kalbėti ištisas valandas, tačiau daugžodžiauti neverta. Visiems žinoma, kad apelsinuose gausu vitaminų, taip pat fosforo, kalcio, magnio, geležies. Šie oranžiniai vaisiai gerai veikia virškinimą, …
Avižų dieta
Avižos seniai žinomos dėl savo maistingumo ir naudos teikiamos organizmui. Avižas ir avižinius dribsnius gydytojai vertina dėl jų gydomųjų savybių. Ne veltui sergant virškinamojo trakto ligomis rekomenduojama į valgiaraštį įtraukti …
Kimo Protasovo dieta
Ar žinote, kad egzistuoja dieta, kurioje svarbiausias ne suvalgomo maisto kiekis, o jo kokybė? Svajoji valgyti kiek nori ir lieknėti? Tai įmanoma! Kimo Protasovo dieta – naujas būdas lieknėti, nustelbiantis …
Sulčių dieta
Turbūt jau esate girdėję apie sulčių dietą. Sakoma, kad ji ne tik tirpdo kilogramus, bet ir valo organizmą, leidžia pailsėti virškinimo sistemai. Ji detoksikuoja, papildo mus reikalingomis medžiagomis ir mineralais. …
Obuolių dieta
Obuolių dietaTurbūt apie obuolių naudą daugžodžiauti nereikia. Jau seniai žinoma, kad obuolys – vienas naudingiausių ir labiausiai dietoms tinkamų vaisių. Turbūt suvalgę obuolį sau nepakenksite niekada, nes obuoliai turi mažai …
Kopenhagos dieta
Kopenhagos dietaKopenhagos dieta (arba Danijos karališkosios ligoninės dieta) – itin griežta ir ribojanti nemažai produktų, tad jei norite jos laikytis – jums prireiks nemažų valios atsargų. Kopenhagos dieta itin efektyvi …
Paleo dieta
Paleo dieta – senovinė, kitaip dar vadinama pirmykščių žmonių mitybos dieta. Paleo dietos metu maitinsitės taip, kaip maitinosi mūsų protėviai. Šią dietą kiti dar vadina Akmens amžiaus dieta. Graikiškai (palaios …
Baltymų ir vitaminų dieta
Kaip organizmas keistųsi atsisakius riebalų ir angliavandenių? Tai sužinoti galite išbandę efektyvią baltymų ir vitaminų dietą, kurią sudaro tik proteinu ir įvairiais vitaminais pripildytas maistas. Laikantis šios dietos galite netekti …