Ryžių dieta

Ryžių dieta

Ryžių dieta – labai panaši į grikių dietą ir savo poveikiu ir valgiaraščiu. Tai – mono dieta (pagrindinis produktas yra vienos rūšies). Ryžių dieta padeda ne tik atsikratyti antsvorio ir …

Vandens dieta

Vandens dieta

Vanduo –  mūsų gyvybės šaltinis. Be jo organizme nevyktų jokie procesai. Juk vos ilgėlesnį laiką neišgėrus vandens, iš karto imame jaustis silpni, apsunkę ir atrodo, kad joks maistas skrandyje nevirškinamas. …

7 dienų dieta

POPULIARĖJANTI ŠIAURĖS DIETA

Šiaurės dieta ne mažiau veiksminga ir sveika nei Viduržemio jūros regiono mitybos planas. Pagal šiaurietišką dietą rekomenduojama savame klimate augančias vaisius, uogas, daržoves, paukštieną ir t.t. Kaip ir Viduržemio jūros …

Kefyro dieta

Kefyro dieta

Kefyras – vienas naudingiausių pieno produktų, kurį į racioną vertėtų įtraukti bene visiems. Ne veltui yra sugalvota ir šio produkto dieta, padedanti atsikratyti nemažai kilogramų per gana trumpą laiką. Kefyre …

Delno dieta

Delno dieta

Dažnai norint numesti svorio dažnai nesusimąstome, ką darome savo organizmui ir pradedame badauti. Neištvėrę baisaus alkio ir pradėję jaustis silpnai puolame valgyti viską, kas papuolė po ranka. Ką daryti, kad …

Bulvių dieta

Bulvių dieta

Išgirdus frazę „Bulvių dieta“ atrodo, kad kažkas juokauja. Keista patikėti, kad egzistuoja dieta, kurioje pagrindinis produktas – bulvė. Juk bulvė dažniausiai išbraukiama iš visų sveikos mitybos planų ir dar vadinama …

Jogurto dieta

Jogurto dieta

Mėgsti pieno produktus? Tuomet jogurto dieta sukurta kaip tik tau. Ją spėjo pamėgti ne tik paprastos viso pasaulio moterys, bet ir Holiduvo žvaigždės, dainininkės. Ši dieta yra sukurta būtent svorio …

Apelsinų dieta

Apelsinų dieta

Apie citrusinių vaisių naudą galima būtų kalbėti ištisas valandas, tačiau daugžodžiauti neverta. Visiems žinoma, kad apelsinuose gausu vitaminų, taip pat fosforo, kalcio, magnio, geležies. Šie oranžiniai vaisiai gerai veikia virškinimą, …

Avižų dieta

Avižų dieta

Avižos seniai žinomos dėl savo maistingumo ir naudos teikiamos organizmui. Avižas ir avižinius dribsnius gydytojai vertina dėl jų gydomųjų savybių. Ne veltui sergant virškinamojo trakto ligomis rekomenduojama į valgiaraštį įtraukti …

Kimo Protasovo dieta

Kimo Protasovo dieta

Ar žinote, kad egzistuoja dieta, kurioje svarbiausias ne suvalgomo maisto kiekis, o jo kokybė? Svajoji valgyti kiek nori ir lieknėti? Tai įmanoma! Kimo Protasovo dieta – naujas būdas lieknėti, nustelbiantis …