Delčios dieta

Delčios dieta

Delčios dieta Tai dieta, kurios principas priklauso nuo mėnulio fazės. Yra tikima, kad nuo mėnulio fazių priklauso ne tik gamtos reiškiniai, tokie kaip, pavyzdžiui, potvyniai, bet ir žmogaus organizmo veikla. …

grikiu dieta

Grikių dieta

Grikių dieta – viena veiksmingiausių ir mažiausiai alinančių organizmą dietų. Dėl grikiuose esančių angliavandenių jūsų nekankins alkio jausmas. Taip pat grikių dietos privalumas – niekada neteks badauti ir maitintis pagal …

dukano dietos meniu

Dukano dieta

Kas yra Dukano dieta? Prancūzų mitybos specialisto Pjero Dukano sukurta dieta ne tik veiksminga, bet ir neturi grįžtamojo poveikio. Laikantis šios dietos pasiekti rezultatai išlieka net ir tada, kai nustojate jos …

Ketogeninė dieta | Angliavandeniai

Ketogeninė dieta

KKKas yra ketogeninė dieta? Tai dieta – kai maksimaliai apribojamas angliavandenių suvartojimas (20-50g angliavandenių per dieną) arba yra iš viso jų atsisakoma. Tuomet organizmas visą reikiamą energiją gauna iš suvalgomų …

Švediška dieta

Švediška dieta

Šios dietos rezultatai stulbina! Laikantis švediškos dietos per 6 dienas galite netekti net 10 kg antsvorio bei išvalyti organizmą. Skamba neįtikėtinai? Tačiau tai visiška tiesa. Laikantis šios dietos ir geriant …

Baltymų dieta

Baltymų dieta

Baltymų dieta – viena veiksmingiausių pripažinta ne tik jos besilaikančiųjų, bet ir mokslininkų. Ji ne tik padeda gana efektyviai atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, bet ir pasiekti rezultatai būna ilgalaikiai. Taip pat …

Dieta 5 ir 2

Dieta 5 ir 2

Šią dietą drąsiai galima vadinti sukėlusia perversmą. Tai naujas, saugus ir efektyvus būdas lieknėti. Tai netgi labiau mitybos režimas, nei dieta, tad ji pelnytai pripažinta – nesukelia grėsmių sveikatai, nereikia …

Daržovių dieta

Daržovių dieta

Daržovės – vienas pagrindinių ir svarbiausių sveikos mitybos elementų. Iš jų gaunami svarbiausi mikroelementai ir vitaminai, tad racionas be jų – skurdus ir nepapildantis mitybos reikalingiausiomis medžiagomis. Tad ir daržovių …

Varškės dieta

Varškės dieta

Varškė – maistingas ir naudingas organizmui produktas. Ji tinkama beveik visiems – ją gali valgyti sergantieji cukralige, ateroskleroze. Ji – tikra baltymų bomba, taigi suteikia garantuotą sotumo jausmą. Taigi pavalgę …

Cholesterolio mažinimo dieta

Cholesterolį mažinanti dieta

Blogasis cholesterolis – didžiulė grėsmė organizmui. Nuo jo gali išsivystyti širdies ir kraujagyslių  ligos, kurios labai dažnai baigiasi liūdnai. Su cholesterolio pertekliumi organizme susiduria vis jaunesni žmonės, taigi tai tampa …