Avokado sudėtis

Kodėl verta valgyti avokadus?

Bene visuose mitybos planuose ir sveikos mitybos patarimuose, kuriuos gali rasti, yra minimi avokadai. Šie vaisiai pasižymi ypatingu vitaminų ir  maisto medžiagų kiekiu ir drąsiai galėtume juos pavadinti vitaminų ir …

Ką valgyti patiriant stresą?

Kokio maisto turėtumėte vengti patirdami stresą?

Ką valgyti patiriant stresą? Šiais laikais stresas dažnas mūsų kasdienio gyvenimo palydovas. Daugybė darbų, šeima, vaikai, mokslai – viskas sukelia daugiau ar mažiau streso. Stresą itin sunkiai išgyvena vadinamieji „emociniai …