Avokado sudėtis

Kodėl verta valgyti avokadus?

Bene visuose mitybos planuose ir sveikos mitybos patarimuose, kuriuos gali rasti, yra minimi avokadai. Šie vaisiai pasižymi ypatingu vitaminų ir  maisto medžiagų kiekiu ir drąsiai galėtume juos pavadinti vitaminų ir …

Avokado alternatyvos

Kas atstoja nepakeičiamąjį avokadą?

Avokadas – neabejotinai viena pagrindinių lieknėtojų raciono sudedamųjų dalių. Avokadas nepaprastai maistingas ir skanus vaisius, tačiau pripažinkime, kasdien jį valgant, ima šiek tiek nusibosti. Tačiau tai nedidelė bėda! Yra puikių, …

Sveikos kepinių alternatyvos

Kuo pakeisti nesveikus kepinių ingredientus?

Visada smagu rasti sveikų alternatyvų savo mėgstamiausiems receptams. Juk labai smagu eksperimentuoti ir atrasti vis naujų skonių. Tiesa, viena sudėtingiausių užduočių yra rasti alternatyvą desertams tokiems, kaip pyragai ir kiti …