5 patarimai, kaip efektyviai numesti svorio Įvairūs dietų ir mitybos planai gali atrodyti viliojantys, tačiau iš tiesų nėra stebuklingo sprendimo, kuris padėtų numesti svorio. Tačiau yra keletas patikrintų strategijų, kurios …
Svorio metimas yra dažnas daugelio žmonių tikslas, tačiau jį pasiekti gali būti sunku. Tam reikia atsidavimo, sunkaus darbo ir įsipareigojimo keisti gyvenimo būdą. Laimei, yra daug strategijų, kurios gali padėti …
Kaip veikia Keto dieta? Keto dieta siekiama priversti jūsų kūną naudoti kitokio tipo kurą. Užuot pasikliaujant cukrumi (gliukoze), gaunamu iš angliavandenių (tokių kaip grūdai, ankštiniai augalai, daržovės ir vaisiai), keto …
Tingi judėti ir niekaip neprisiverti numesti svorio? Turbūt tau trūksta motyvacijos. Tikriausiai nustebsi, bet tavo šuo gali būti puikus pagalbininkas lieknėjant. O kaip gi šuo gali tau padėti svorio metime? …
Vis dažniau girdime, kad reikia valyti organizmą. Juk nuo netinkamo gyvenimo būdo, neracionalios mitybos ar patiriamų stresų mūsų organizmas užsiteršia įvairiausiais toksinais, šlakais ir kitomis nenaudingomis medžiagomis. Kai pristingame jėgų, …
Sveika mityba kasdien tampa vis madingesnė. Įvairūs sveiko maisto restoranai, sveikuoliškų kokteilių barai ir žaliavalgiškos kavinės dabar pačioje populiarumo viršūnėje, nes žmonės vis dažniau susidomi sveika mityba. Apie ją kalbama …
