Dieta "Minus 60"

Dieta „Minus 60“

  Kalbama, kad sulieknėti įmanoma tik tiems, kas turi stiprią valią. O kaip elgtis tiems, kurie įgimtos stiprios valios neturi? Galite nebesibaiminti, atsirado metodika leidžianti valgyti viską, ką mėgsti ir …

Dieta „Minus 60“ | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas
Morkų dieta

Morkų dieta

  Kuo pasižymi morkų dieta? Viena turtingiausių maisto medžiagomis daržovių yra morka. Morkas ne tik patariama valgyti esant susilpnėjusiam regėjimui, bet ir sulėtėjusiai medžiagų apykaitai. Jos turtingos Beta – karotinu. …

Morkų dieta | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas
Angelo dieta

Angelo dieta

Iš pažiūros, ši dieta tikrai atrodo angeliškai – galima valgyti beveik viską: baltą mėsą, liesą varškę, pieną, sūrį, kefyrą, jogurtą, žuvį, vaisius, daržoves, kruopas, kiaušinius, sriubas, alyvuogių aliejų, gerti sultis, …

Angelo dieta | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas
Levo Chazano dieta

Levo Chazano dieta

Dietos ypatybės Chazano dieta taip vadinama, nes ji yra sukurta žymaus Latvijos gydytojo endokrinologo dietologo Levo Chazano. Pasak tų, kurie laikėsi šios dietos. Besilaikant šios dietos nuosekliai (jei turite antsvorio), …

Levo Chazano dieta | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas
Kremliaus dieta

Kremliaus dieta

  Dietos ypatybės Išgirdus pavadinimą „Kremliaus dieta“ iš karto kyla asociacijos su Rusija. Šis pavadinimas suteiktas dietai norint atkreipti dėmesį. Kremliaus dietos valgiaraštis primena Atkinso dietą, kadangi reikalauja sumažinti suvartojamą …

Kremliaus dieta | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas
Dieta be glitimo

Dieta be glitimo

Dažniausiai dietos būna gana drastiškos. Tačiau jei nesate pasirengusi (-ęs) savęs  kankinti, siūlome išbandyti dietą be glitimo. Be didelio vargo per 2 savaites galite sumažinti kūno apimtis ir netekti net …

Dieta be glitimo | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas
Mityba pagal kraujo grupę

Dieta pagal kraujo grupę

  Turbūt esate girdėję apie dietą priklausančią nuo jūsų kraujo grupės. Vieni sako, kad jos veiksmingumas abejotinas, tačiau yra tvirtinančių, kad šios dietos dėka jie atsikratė daugybės nepageidaujamų kilogramų. Taigi, …

Dieta pagal kraujo grupę | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas
Svorio mažinimo „apgavikai“: ką turėtume apie juos žinoti? | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas
Amžinas klausimas: kaip numesti svorio? | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas
Kopūstų dieta

Kopūstų sriubos dieta

Jau nuo seno yra žinoma apie kopūstų teikiamą nauda. Kopūstai ne tik sveiki žarnynui ir pilni daugybės vitaminų, bet ir stiprina imunitetą ir padeda lieknėti. Kopūstai taip pat yra viena …

Kopūstų sriubos dieta | Mitybos planas
Asmeninis mitybos planas