Eršketas turi 163 kCal
Žinoti produkto kalorijas – geras žingsnis!
Bet ar žinai, kiek kalorijų *tavo kūnas* iš tikro reikalauja?
Įvesk kelis duomenis ir gauk asmeninį mitybos planą pagal savo tikslą – ar tai būtų svorio metimas, raumenų auginimas ar tiesiog sveikesnis gyvenimo būdas.
Kiek kalorijų turi Eršketas?
100 g produkto „Eršketas“ yra 163 kilokalorijos.
Maiste esančių kalorijų kiekis nurodo, kiek potencialios energijos yra tame produkte.
Viskas matuojama 100 gramų, išskyrus produktus su nurodytu vieneto skaičiumi.
Ant maisto produktų pakuočių energinė vertė paprastai nurodoma kilokalorijomis. Reikėtų žinoti, kad 1000 kalorijų (cal) atitinka 1 kilokaloriją (kcal). Jei per dieną turite gauti 1 800 kilokalorijų, pavertus kalorijomis būtų 1 800 000.
Pateiktas Eršketas kalorijų skaičius yra apytikslis – jis gali keistis, priklausomai nuo produktų riebumo, cukraus kiekio, papildomų sudėtinių dalių, paruošimo būdo ir kt.
Riebalų: 0 g
Baltymų: 0 g
Angliavandenių: 0 g